Initiation à la méditation

Samedi 7 octobre et 11 novembre de 10h à 13h

« La méditation est, par définition, un esprit qui est centré en un seul point sur un objet vertueux et dont la fonction est d’apaiser, de calmer l’esprit. Nous voulons être heureux tout le temps, même dans notre sommeil. Comment pouvons-nous y parvenir ? Nous pouvons y parvenir en nous entrainant à la méditation, parce que la méditation apaise notre esprit, et lorsque notre esprit est paisible nous sommes heureux tout le temps, même si les conditions extérieures sont médiocres. Par contre, lorsque notre esprit n’est pas en paix, nous ne sommes pas heureux, même
si les conditions extérieures sont excellentes. Nous pouvons comprendre cela par notre propre expérience.
Chaque fois que nous méditons, nous effectuons une action (ou karma) qui nous fera connaître la paix de l’esprit à l’avenir. A partir de cela, nous pouvons comprendre l’importance de la pratique de la méditation. » Guéshé Kelsang Gyatso

Cette matinée a pour but de donner les bases pour deux méditations simples qui permettent d’apaiser l’esprit quand nous sommes assis au calme, mais aussi tout au long de la journée.

Tout le monde est le bienvenu. Merci de vous présenter au moins 5mn avant la première séance. La matinée se déroule en deux séances.

Participation souhaitée : 15 euros / 10 euros en tarif réduit.

Entrée libre pour ceux qui ont le statut Bienfaiteurs