Les ateliers week-end

Les Ateliers week-end sont des séances de méditation à thème qui sont guidées par des enseignants qualifiés et sont accessibles à tous, bouddhiste ou non bouddhiste, débutant ou plus expérimenté. Elles permettent de se familiariser avec des états d’esprit positifs pour apprendre à faire face aux difficultés de la vie quotidienne (le stress, la maladie, les relations difficiles, les coups de blues, le deuil, etc). Vous repartirez avec des solutions pratiques pour aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux.

Chacun est le bienvenu pour ces découvertes ou approfondissements, aucune expérience préalable n’est requise.

Vous pouvez venir à une ou plusieurs séances selon vos disponibilités.