Protéger sa santé et son sommeil dans ce monde agité

Samedi 8 décembre de 10h à 13h

Les modes de vie modernes ne sont pas toujours au service d’un bon sommeil, et d’une bonne santé. Pourtant, si nous voulons mener à terme nos accomplissements spirituels, nous avons besoin de ménager nos bonnes conditions physiques et énergétiques. Alors comment prendre soin de soi avec une bonne motivation ? Quelles sont les vues de la sagesse ancienne que nous pouvons appliquer dans notre monde moderne pour connaitre notre corps et l’utiliser au service de notre paix intérieure ? Cet enseignement présentera la vue du corps dans la voie bouddhiste, mais aussi la compréhension du processus du sommeil et comment en prendre soin.

Tout le monde est le bienvenu. Merci de vous présenter au moins 10mn avant.

Participation souhaitée : 15 euros / 10 euros en tarif réduit.

Entrée libre pour ceux qui ont le Pass Bienfaiteur.