Jeudi soir à Montpellier – Apprendre à méditer

De 18h30 à 19h15

Ces séances ont lieu tous les jeudis soirs.

Pause des méditations du jeudi du 20 décembre au 10 janvier 2019 inclus.

Durant ces séances de méditation guidée, nous chercherons à trouver la paix intérieure en nous concentrant sur notre souffle et d’autres objets de méditation. La fonction de ces séances est d’apaiser les turbulences de l’esprit après une journée de travail et d’obtenir des techniques simples pour s’entraîner à la méditation chez soi.

Venez vous ressourcer, vous relaxer, et découvrir la source de bonheur en vous !

Tout le monde est le bienvenu.
De 18h30 à 18h45 : conseils pour méditer
De 18h45 à 19h15 : méditation guidée

Participation souhaitée 5 € et 3 € en tarif réduit