Jeudi soir à Montpellier – Apprendre à méditer

De 18h30 à 19h15

Durant ces séances de méditation guidée, nous chercherons à trouver la paix intérieure en nous concentrant sur notre souffle et d’autres objets de méditation. La fonction de ces séances est d’apaiser les turbulences de l’esprit après une journée de travail et d’obtenir des techniques simples pour s’entrainer à la méditation chez soi. Venez vous ressourcer. Tout le monde est le bienvenu.
De 18h30 à 19h : méditation guidée
De 19h à 19h15 : collation et partage pour ceux qui le souhaitent.
Participation souhaitée 5 € et 3 € en tarif réduit

Reprise fin septembre, les dates seront affichées à partir du 15 août.