Jeudi soir à Montpellier – Apprendre à méditer

De 18h30 à 19h15

La dernière séance de l’année sera celle du Jeudi 14 décembre. La première de 2018 sera le Jeudi 11 janvier.

Durant ces séances de méditation guidée, nous chercherons à trouver la paix intérieure en nous concentrant sur notre souffle et d’autres objets de méditation. La fonction de ces séances est d’apaiser les turbulences de l’esprit après une journée de travail et d’obtenir des techniques simples pour s’entrainer à la méditation chez soi.

Venez vous ressourcer.

Tout le monde est le bienvenu.
De 18h30 à 18h45 : conseils pour méditer
De 18h45 à 19h15 : méditation guidée

Participation souhaitée 5 € et 3 € en tarif réduit